Anticelulit Masaza Beograd

Da li se anticelulit masazom moze u potpunosti eliminisati celulit? Kolika je efikasnost anticelulit masaze i hoce li ona resiti problem sa celulitom?

Sve su to pitanja i nedoumice koje se svakodnevno vode u krugu zena i devojaka. Istrazivanja pokazuju da oko 90% dama ima celulit i da jako mali procenat to ne smatra nekim velikim problemom. Mnoge od njih traze resenje u koriscenju raznih anticelulit krema, cajeva a zatim i mnogim tretmanima u koje spada i anticelulit masaza.

Nesto vise o uzroku nastanka celulita

Pojava celulita na telu ili kako ga mnogi nazivaju pomorandzina kora smatra se u vecini slucajeva zenskim problemom ako izuzmemo sve cescu pojavu celulita i kod tek rodjenih beba. Rec je o sloju masnih tkiva pod kozom tacnije izmedju misica i koze. Regije u kojima se on najvise locira jesu butine, stomak i zadnjica jer se na tim mestima i masne naslage najvise taloze. Od cega zavisi pojava celulita? Prvenstveno od loseg nacina zivota na prvom mestu lose ishrane, manjak fizickih aktivnosti i suvise mala kolicina tecnosti koju unosimo u organizam.

Da li je i gojaznost jedan od uzroka nastanka celulita? Moze da bude naravno, ali celulit mogu imati i osobe koje su jako mrsave pa se cak moze primetiti i kod profesionalnih bodibildera.

Mogu se izdvojiti tri vrste celulita: celulit koji se vidi tek kada pritisnete kozu, jako izrazen i na prvi pogled primetan celulit kao i onaj koji je izuzetno tvrd pri dodiru.

Od genetike mnogo zavisi da li cete imati celulit. Masne naslage se kod zena mnogo vise taloze u predelu butina i zadnjice u poredjenju sa muskarcima a pored toga im je koza znatno tanja tako da je celulit veoma vidljiv.

Kako Vam anticelulit masaza moze pomoci?

Ova vrsta masaze moze biti zaista efikasna i dati odlicne rezultate. Mora se svakako napomenuti da je u odnosu na obicnu masazu ovo jedna od agresivnijih metoda u toku koje verovatno necete moci da se opustite i uzivate kao kada ste na nekoj relax masazi.

Imajte u vidu da je ova masaza najbolja u resavanju nestanka celulita a i ne tako preterano bolna kao tretmani poput mezoterapije i sl. gde se u suzbijanju celulita koriste inekcije.

Efikasnost anticelulit masaze 

Jako je vazno da ovu masazu izvodi strucno lice. U sklopu ove metode vrsi se odvajanje masnog tkiva od koze i ravnomerno rasporedjivanje kako bi se u znatnoj meri smanjila vidljivost celulita. Anticelulit masaza ima direktan uticaj na povrsinski sloj koze i cirkulaciju. Kada kozu dovoljno nahranimo hranljivim materijama iz krvi dolazi do obnavljanja kolagena od cijeg stvaranja zavisi elasticnost i cvrstina same koze. Uz sve to za formu celulita je najvise vazno da se sto vise toksina izbaci iz organizma jer onda dolazi i do smanjenja.

Smer protoka limfe kroz limfni sistem je vazna karika u masazi i zbog toga je izuzetno vazan smer u kojem se ona obavlja.

Sve tri faze koje obuhvataju pravilnu anticelulit masazu:

  • U prvoj fazi kozu treba dobro zagrejati tako da se prvih nekoliko minuta prave lagani pokreti.
  • Zatim se u drugoj fazi pritiskanjem i stipanjem vrsi pritisak na slojeve koji su ispod povrsine same koze. Na ovaj nacin dolazi do razlaganja celulita i njegovog lakseg izbacivanja.
  • U toku poslednje faze prave se lagani dugacki pokreti odozdo ka navise i tako izbacuju toksini.

Najvaznije nakon anticelulit tretmana je da unosite dosta tecnosti. I mozda jos vaznije jeste da ne ocekujete da se dogodi cudo i celulit preko noci nestane. Morate prvenstveno promeniti svoje lose zivotne navike kada je ishrana u pitanju i da se zapitate koliko ste svakodnevno aktivni. Da bi se efekat anticelulit masaze video potrebni su vreme i upornost. Nemojte cekati poslednji momenat do odlaska na letovanje i oblacenja kupaceg kostima kada cete biti nezadovoljni zbog svih onih prethodnih meseci kada ste bili potpuno neaktivni ili dozvolili sebi masne naslage i visak kilograma. O telu se treba brinuti tokom cele godine, na masazu mozda treba krenuti vec u zimskom periodu kako bi anticelulit tretman dao pozitivne rezultate u letnjim mesecima. Razmislite dobro kojoj grupi Vi pripadate? Magicni stapic za gubitak celulita i savrseno izvajano telo jos uvek nismo pronasli. Do tada brinite o svom telu svakog dana.

Anticelulit tretmani koje mozete primeniti kod kuce 

Koliko tretmana anticelulit masaze ce biti dovoljno kako biste resili problem zavisi od dosta toga, npr. od tipa koze, kolicini natalozenog celulita i dr. Mnogo jasniju sliku mozete imati nakon pregleda strucne osobe i davanja strucnog misljenja. Tretmani se moraju raditi redovno, i za njih morate odvojiti odredjenu sumu novca.

Da li postoji nacin na koji se sa celulitom mozemo izboriti kod kuce? Ovo ce narocito koristiti damama koje mozda nisu trenutno u mogucnosti da sebi priuste anticelulit masazu ili neki slican tretman. Za vreme tusiranja mozete koristiti masazer koji ce na odredjeni nacin stimulisati Vasu kozu. Mozda necete postici rezultat kao nakon serije masaza ali i to moze biti blaga prevencija i sprecavanje jos vece kolicine celulita na Vasoj zadnjici ili butinama. Svakodnevno ga koristite jer on Vam ne moze skoditi, pritom ne oduzima ni mnogo vremena, jer dok se tusirate Vi ujedno mozete i sami sebe lagano da izmasirate. Prijace Vam svakako. Na trzistu se mogu naci razni gelovi i kreme koji pored toga sto su pristupacni, ne oduzimaju Vam dodatno vreme kao kada biste morali da idete na masazu. Uz pomoc aktivnih sastojaka  koji se nalaze u ovim gelovima i kremama dolazi do poboljsanja povrsinske cirkulacije i razgradnje masnih naslaga.

Korisni saveti:

  • Konzumiranje alkohola i cigareta jako lose utice na limfni sistem a samim tim i organizam teze izbacuje toksine.
  • Sveze voce i povrce uvrstite u svoj svakodnevni jelovnik, a przenu i preradjenu hranu sa stetnim aditivima i vestackim bojama momentalno izbacite iz upotrebe.
  • Ako do sada niste imali naviku da cesto pijete vodu, naterajte sebe da to cinite svakog dana u sto vecim kolicinama.
  • Ishranu prilagodite svojim svakodnevnim aktivnostima i obavezama, bavite se sportom, setajte, budite uvek aktivni.

Kozmetikom protiv celulita

Postoje razni kozmeticki preparati koji se mogu koristiti za smanjenje celulita kao i razni prirodni sastojci u svakom od proizvoda. Mogu biti od kore hrasta, kafe (za koju smatraju da je odlican razgraditelj celulitnih naslaga), kestena, brsljena i sl. Pronadjite preparat koji sadrzi sve navedene sastojke u jednom i mozete ocekivati odlicne rezultate. Treba naglasiti da je kremu ili gel  potrebno nanositi redovno.

Pored kao sto smo naveli raznih kozmetickih preparata i anticelulit masaza postoji jos niz drugih metoda u borbi protiv celulita kao sto su laserski tretmani, ultrazvucni talasi i dr. Pored visoke cene ovakvih tretmana morate imati u vidu da ni nakon njih ukoliko ne vodite racuna o svom zdravlju i opstem stanju organizma ne mozete ocekivati da cete se trajno resiti celulita. On ce se ponovo vratiti ukoliko Vi to dozvolite, zato dobro razmislite na koji nacin cete poboljsati svoj izgled i rezultate zadrzati sto duze.

Leto i celulit

O celulitu se najvise prica u letnjem periodu i smatra se jednom od najaktuelnijih tema u svim salonima za ulepsavanje. Verovatno imate osecaj da se svake godine sve vise o tome polemise kao i da se iznova pojavljuju neki posebni tretmani i proizvodi kojima se on moze ukloniti.

Zene ga smatraju svojim najvecim i neumornim neprijateljem narocito kada dodje vreme da svoje telo izloze suncu i pojave se u bikiniju. Celulit se u vecini slucajeva povezuje sa viskom kilograma a cinjenica je da je prisutan i kod mrsavih osoba. U njegovom sastavu nalaze se voda, masti i toksini, talozi se u najvecoj meri na butinama, kukovima i zadnjici. Za svaku devojku i zenu koja se sa ovim problemom svakodnevno suocava to je da kazemo velika boljka i spremne su na sve kako bi se toga resile. Kada kazemo na sve mislimo na razne tretmane pa i hirurske intervencije a da ne znaju  da borbu treba zapoceti na prvom mestu u kuhinji odnosno za stolom. Sve sto se unese u organizam narocito stetni sastojci i nekvalitetna hrana uticu negativno i na nas organizam i na kozu odnosno spoljasnji izgled.

Zdrav nacin zivota – siguran uspeh

O znacaju metabolizma treba imati jasnu svest. Redovni obroci su obavezni cime dolazi do stabilizacije secera u krvi, i mnogih drugih korisnih procesa gde je izuzetno vazno pvenstveno regulisati zelju za hranom (ukoliko je nekontrolisana). Pojava celulita moze se povezati i sa porodicnom predispozicijom ili hormonalnim poremecajima a moze se stvoriti i ukoliko ste izlozeni svakodnevnom stresu, premoru, konzumiranjem alkohola, usled pusenja, nedovoljnog kretanja, dugog sedenja, nosenja teske obuce i odece i dr.

Pravilna ishrana

O pravilnoj ishrani slusamo svakog dana na svakom koraku, i mozda Vam previse informacija koje dobijete budu pomalo zbunjujuce ali verujte, sve je jako jednostavno.

Sa pravilnom i zdravom ishranom ne mozete pogresiti, dok Vam nepravilna i nekvalitetna hrana samo skodi i time ugrozavate svoje zdravlje. Ukoliko niste sigurni da se pravilno hranite i da sve sto od hrane koju unosite prija Vasem organizmu uvek mozete potraziti strucnu pomoc. Uz pomoc nutricionista mozete ispitati svoje zdravstveno stanje i dobiti tacno utvrdjen plan po kojem cete se hraniti. I bez strucnog saveta sigurni smo da znate da preterano unosenje secera, masti i gaziranih napitaka moze biti stetno i da to treba izbegavati.

Zdravom ishranom mi zapravo sprecavamo da dodje do nagomilavanja stetnih otrova u organizmu i poremecaja metabolizma. Unosenje sto vise tecnosti i odgovarajuca, redovna fizicka aktivnost su najvaznije karike i toga se morate pridrzavati ukoliko zelite da postignete odredjene rezultate.

Svi takodje znamo koliko je brza hrana nezdrava i koliko joj mnogi tesko odolevaju. Pica, palacinke i druge poslastice narocito u kasnim vecernjim satima donose upravo ono cega zelite da se resite  a to su masne naslage. U redu je da svoj stomak pocastite nekad i ovakvom vrstom hrane ali gledajte da to bude u jutarnjim casovima kako biste gomilu tih kalorija istrosili u toku dana ili isplanirajte da tog dana imate malo jaci trening.

U letnjem periodu je izvrsna ponuda svezeg voca i povrca i idealno vreme kada obroke mozete bazirati na laganim salatama, osim sto cete se osecati mnogo bolje mozete se osloboditi svih onih suvisnih kilograma iz zimskog i mozda potpuno neaktivnog perioda. Sargarepa, spanac, kupus, beli i crni luk, svo ovo povrce u svom sastavu sadrzi jod koji se smatra odlicnim za izbacivanje toksina i smanjenje celulita. Integralni pirinac je izuzetno zdrav i njega ako dosada niste, takodje treba uvrstiti u jelovnik.

Namirnice koje u  velikoj meri uticu na stvaranje celulita jesu belo brasno i secer, svinjska mast, sva testa przena u ulju, slani sirevi, majonez, svi proizvodi od mesnih preradjevina, jaki zacini, kuhinjska so, slane grickalice, alkohol, gazirana pica, kafa…

U toku rucka i vecere ugljeni hidrati zajedno sa proteinima ne smeju se mesati. Tri glavna obroka i dve uzine su obavezni svakog dana. Do pravih zeljenih rezultata moze se doci samo ukoliko ste disciplinovani, uporni i istrajni.

Saloni za masazu – kako odabrati fizioterapeuta ili masera

Postoje specijalni centri za masazu koji su bazirani samo na tim uslugama i nude sportsku, relaksacionu, medicinsku i anticelulit masazu. Postoje i razni drugi kozmeticki saloni kojima masaze nisu uza specijalnost kojom se bave, vec uz usluge masera imaju i frizere, kozmeticare, manikire, pedikire i ostalo. Morate se dobro raspitati o strucnosti osoba koje se bave masiranjem. Masaza sluzi da Vas opusti, ukloni napetosti iz pojedinih delova tela, vrati dobru energiju i raspolozenje ili Vas resi neprijatnih bolova usled povreda. Sportistima je sportska masaza neophodna, ljudima koji imaju neku vrstu povreda i bolove neka druga vrsta masaze. Zamislite ukoliko osoba nije strucna sta se sve moze desiti i na koji sve nacin moze pogorsati Vase prvobitno vec lose stanje. Kod priucenih i neskolovanih masera svaki pogresan pokret Vam moze naneti niz stetnih posledica.

Svaka vrsta masaze moze imati odredjene indikacije ili kontraindikacije odnosno postoje tacna pravila kada je masaza dozvoljena a kada se nikako ne sme primenjivati. Masaza se najvise trazi kada se jave bolovi u ledjima i vratu, ukocenost i slicni problemi. Dame uglavnom dolaze na anticelulit masaze  a zatim i na relaksacione kada zele da se oslobode stresa i potpuno opuste. Anticelulit masaza u Beogradu moze se naci skoro na svakom koraku ali da li ce se kod svakog masera postici zeljeni cilj i korisno uloziti novac to vec zavisi od njegove vestine, znanja i strucnosti.

Maser treba da zna apsolutno sve o anatomiji i fizionomiji ljudskog tela kako ne bi doslo do povreda ledja, kicme, pomeranja prsljenova i sl.

Pojava modrica nakon anticelulit masaze

U sustini modrice se mogu pojaviti nakon masaze mada to strucno gledano ne bi smelo da se dogodi. Maser mora biti upoznat sa kozom svakog klijenta sto podrazumeva da se masaza pocne uz najslabiji pritisak i detaljnije ispita na koji nacin koza reaguje na to. Kod osoba sa veoma izrazenim celulitom mora se pristupiti pazljivo. Moze se dogoditi da se u tom slucaju osecate nelagodno usled blagog bola sto je i normalno ali ostrog bola ne sme biti u toku tretmana.

U kojim slucajevima se ne preporucuje anticelulit masaza

Osobe sa prosirenim venama moraju definitivno zaobici anticelulit masazu i problem probati da rese na drugi nacin. Prosirene vene usled tretiranja mogu izazvati niz negativnih propratnih efekata i stanje ce se samo pogorsati. Ispucali kapilari na kozi su takodje rizicna regija za masazu.

U toku trudnoce nije dozvoljena anticelulit masaza kao i u periodu dojenja.

Aparati za masazu

Kod koriscenja bilo kakvog aparata za masazu kod kuce treba pazljivo procitati uputstvo. Vreme trajanja masiranja mora biti precizno odredjeno. Kucna upotreba aparata za masazu moze biti od koristi ali vrlo cesto izostaje efekat kakav ste pozeleli. Zbog toga se savetuje da brigu o svom telu i svojoj kozi prepustite profesionalcima.

Vazno

Zakljucak je da se sa celulitom treba izboriti na adekvatan nacin. Ishrana, fizicka aktivnost, dosta tecnosti i uz sve to anticelulit masaza ili neki drugi odgovarajuci tretman. Za pojedine je celulit veliki problem, dok drugi to vide samo kao malu nepravilnost na kozi. U ovom trenutku je mozda idealno iskoristiti onu cuvenu recenicu: Niko nije savrsen! Ako pitamo muskarce kako oni vide celulit verujte da ce vecina njih reci da ga oni uopste ne primecuju a i ako ga vide da im to uopste ne smeta. Zene naravno na to gledaju drugacije i svojim partnerima zele u svakom momentu da izgledaju savrseno.

Lepota je u oku posmatraca

Nedavno je osvanula jedna fotografija na internetu koja je izazvala lavinu komentara. U pitanju je slika atraktivne plavuse sa izrazenim oblinama i dosta masnih naslaga tj. celulita u predelu butina i zadnjice. Ona je ponosno prosetala plazom u minijaturnom kupacem kostimu i uzivala u svim carima mora i suncevih zraka. Za svoju verovatno privatnu arhivu (lako se moze zakljuciti da fotografije nije napravio profesionalni fotograf), slikala se u bezbroj poza i slike okacila na drustvene mreze. Komentara je zaista bilo puno, gotovo sve zene i devojke su primetile i komentarisale njen celulit, dok su muskarci imali potpuno drugacije misljenje o izgledu ove mlade dame. Devojka je mlada, lepa i uspesna, sebi sigurni smo moze priustiti bezbroj anticelulit masaza ili se na neki drugi nacin moze resiti popularno nazvano pomorandzine kore, ali ona je recimo akcenat bacila na svoje lice, koje je vidljivo negovano i interesantno, na bujnu plavu kosu i caroban osmeh. Ona se ocigledno ne stidi svog tela. A Vi? Da li i dalje posmatrate fotografije svoje omiljene glumice ili svetske zvezde i divite joj se na izvajanom telu. Hej, mozda je a 100% da jeste u pitanju fotosop.